1.- CUIDARÁS TU PRESENCIA TODOS LOS DÍAS.
Vístete bien, arréglate como si fueras a una fiesta. ¡Qué más fiesta que la vida!
2.- NO TE ENCERRARÁS EN TU CASA NI EN TU HABITACIÓN.
. Saldrás a la calle y al campo de paseo. El agua estancada se pudre y la máquina sin usar se enmohece.
3.- AMARÁS EL EJERCICIO FÍSICO COMO A TI MISMO.
Un rato de gimnasia, una caminata razonable, dentro o fuera de casa.
4.- EVITARÁS ACTITUDES Y GESTOS DE VIEJO DERRUMBADO.
La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose, ¡NO! Que la gente diga un piropo cuando pases.
5.- NO HABLARÁS DE TU VEJEZ NI TE QUEJARÁS DE TUS ACHAQUES.
Acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás. Deja de llamarte y considerarte viejo.
6.- CULTIVA EL OPTIMISMO SOBRE TODAS LAS COSAS.
. Saldrás a la calle y al campo de paseo. El agua estancada se pudre y la máquina sin usar se enmohece.
3.- AMARÁS EL EJERCICIO FÍSICO COMO A TI MISMO.
Un rato de gimnasia, una caminata razonable, dentro o fuera de casa.
4.- EVITARÁS ACTITUDES Y GESTOS DE VIEJO DERRUMBADO.
La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose, ¡NO! Que la gente diga un piropo cuando pases.
5.- NO HABLARÁS DE TU VEJEZ NI TE QUEJARÁS DE TUS ACHAQUES.
Acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás. Deja de llamarte y considerarte viejo.
6.- CULTIVA EL OPTIMISMO SOBRE TODAS LAS COSAS.
Al mal tiempo buena cara. La vejez no es una cuestión de años sino de estado de ánimo.
7.- TRATARÁS DE SER ÚTIL A TI MISMO Y A LOS DEMÁS.
No eres un parásito ni una rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida.
8.- TRABAJARÁS CON TUS MANOS Y CON TU MENTE.
7.- TRATARÁS DE SER ÚTIL A TI MISMO Y A LOS DEMÁS.
No eres un parásito ni una rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida.
8.- TRABAJARÁS CON TUS MANOS Y CON TU MENTE.
El trabajo es una terapia infalible. Cualquier actividad: laboral, intelectual, artística, etc. es medicina para todos los males. La bendición es el trabajo.
9.- MANTENDRÁS VIVAS LAS RELACIONES HUMANAS.
9.- MANTENDRÁS VIVAS LAS RELACIONES HUMANAS.
Empieza por casa; intégrate con todos los miembros de tu hogar. Tienes la oportunidad de convivir con todas las edades: niños, jóvenes y adultos.
10.- HAZ UN TRABAJO VOLUNTARIO.
10.- HAZ UN TRABAJO VOLUNTARIO.
En una parroquia o en tu barrio. No pensarás que todo tiempo pasado fue mejor, ni te instalarás en la mañana de los momentos felices: eso ya pasó. Ayuda, vive el presente porque es lo único que cuenta y tienes.
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